福井でフィットネスするなら新田塚スポーツクラブアーク！

昨日になりますが、福井マラソンサポート隊による試走会を行ないました。
清々しい天気の中、参加された皆さま全員が気持ち良く走って頂けました。

参加された方の感想としては、
『マシンの上を走るのと、実際に外を走るのとは、全然スピード感が違う』
というところでしょうか。

そうなんです！！
違うんです。
まだ大会当日まで何日かあります。
怪我しない程度に、外での練習も必要ですね！！

早朝にも関わらず、ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

  

だい。です

以前お伝えした記事
『「○○の秋」と言えば・・・』
早速、実行に移してきました

だい。の秋は「甘い誘惑の秋」ってことで
初めての「３１アイス」

案内してくれたのは、カナ姫とシマシマちゃん
ちょっぴり仕事が延長になった私を快く待っててくれました

もちろん、私のためにだと思います
まさか、アイスのためでは・・・ぃゃ・・・そんな・・・
・・・そういうことは、あまり深く考えずお店へ行くことに・・・




カナ姫オススメのクリームソーダと
シマシマオススメのストロベリーチーズケーキ
（名前間違ってたら、ごめんなさい）

２人は、それぞれ好きなアイスを頼んでました

ガールズトーク・・・だったかは？謎？ですが
おしゃべりすること数分後には・・・



完食しました

・・・ってことで、だい。の秋は有言実行しました



他のスタッフの「秋」も続々実行されるでしょう

スポーツの秋は、大会日程も近づいてきています
芸術系・勉強の秋も、社内研修や自己鍛錬で上昇中です

心配なのは・・・「婚カツ組」ですね
そっと、見守っていきましょう・・・
慰めの言葉は、余計傷つくだけです・・・

しんみりしてきたので、今日のブログはココまでにします（苦笑）


  

23日に、『ファイドウ』の新曲お披露目レッスンが行われました。
この日は、新曲だけでなく新たにデビューする二人のインストラクターのお披露目でもありました。



一番左が「ホーリー」こと堀インストラクター
真中が「笑顔がキュート」な土田インストラクター

10月からはレギュラーでレッスンを担当します。
よろしくお願い致します。

ファイドウのレッスンをまだ体験したことのない方。
この機会に是非、一緒にファイドウデビューしましょう。
お待ちしております。

ちなみに『ファイドウ』はボクシングや空手、キックボクシングなどを取り入れた
格闘系エクササイズです！！  

昨日は　ゆうゆう　の結婚式でした！

新婦側のお友達の席が「体育会系」で大変盛りあがった披露宴でございました！

また　ゆうゆう　のドレスの似合う事！！

新婦側の席も県内外のそうそうたるインストラター陣が揃いました。



私のスピーチも大した失敗もなく「ややうけ」でホッとしました。

ちょっぴり「涙がぽろり」の場面もありましたが、久々に「ドッカーン」と盛り上がった明るい披露宴でした。

披露宴そのままの明るい家庭を二人で築かれることでしょう？お幸せに！

で・・・ファイドウはどうなるかって？

まだまだ　ゆうゆう　は現役続行でございます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ  

皆さま、シルバーウィークいかがお過ごしですか？
昨日の日曜日は通常の日曜日と比べるとお客様の来館数も
若干ですが少なかったようです。

今日から３日間スタジオプログラムは
「シルバーウィーク特別プログラム」です。
今日は　１３時～オキシジェノ新曲お披露目他
野田イン・高木かインのジョイントエアロも行われます。

是非アークに足をお運び下さい。
　　　　　　　　　
ところで今日は「ミラクルエレファンツ」のホーム最終戦！
福井フェニックススタジアムでの石川の胴上げを阻止すべく
最後の意地を見せて欲しいです！
メンバー様の中でも「今日は行く！」という方もいらっしゃいました！



写真はエレファンツバスの後に小さく描かれた
アークのロゴです。

アークでトレーニングをしている選手諸君！！！！
ホーム最終戦に勝ってファンを喜ばせて下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ  

昨日の問題の答えは・・・
そう！「織田信長」城の名前は「安土城」でございます！



先日、安土城建築の映画が封切りされましたね？
その主役が西田敏行なのです！あれ椎名だっけ？

確かに、それまで神社仏閣でのみ使われていた屋根の瓦
をお城で初めて使ったと、TVで言ってました。

城跡もきれいに整備され、天守閣跡まで30分ほど山を登れば
信長が天下統一を夢見ながら見た風景が目に入ります。

登る前に資料館を何件か回ったほうが、私は感慨深かったの
ですが。

石段には石仏も使われており「石仏ここ」と案内もあります。
石仏を踏みながら登っていくのですが、踏みづらいですよね？

最近読んだ本で「信長・秀吉・家康」の人柄が良くわかる、
大変面白い本がありました。井沢さんの本です。

信長、秀吉、家康・・・あなたは何派？自分のタイプは？
　　　　　　　　　　　　　旦那のタイプは？、上司のタイプは？

私は信長に仕えていた頃の秀吉が好きです。
（うむ～微妙な位置だな・・
　　　　　　　トップにはなりたくないという事なのかな？）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ  

またまたマニアックですいません
飛行機に続き「お城」も好きです！
正確に言うと「城址」（城跡）ですかね？

先日、フジテレビで歌舞伎役者や落語からの城好きがトーク番組に
でていました。

そこで「お城では丸岡城が一番」「城址では朝倉氏遺跡が一番」という意見もあがっておりました。
（姫路城や熊本城をさしおいて福井の城がですよ？私、大興奮）

さて、問題です！

この写真はある城跡から今春撮影しました！
（ちなみにこのお城の資料館などには、これまで３回行きました）

さて、誰が見た風景でしょう？





ヒント「すごく有名な城なのに、このお城に関する資料がほとんどなく、
いまだにその構造については色々な説がございます」
（と西田敏行が言ったとか言わなかったとか・・）

奥には湖が見えます・・・

答え合わせは明日の夜です・・・

また、アークとは関係ない内容だと「だい」に怒られそうだ・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ  

こんにちは
だい。です

スポーツの秋してますか？

お昼ごはん休憩をとっているスタッフが食事のあと
「このまま、外でお昼寝タイムしたい」
と言う気持ちがよく分かる気持ちよい季節になってきましたね

アークのチラシラックには、マラソン大会の案内で賑わってます

・・・ってことで、またまたスタッフに聞いちゃいました

「ジョギング中のオススメソングは何？」

ジョギングって、ただ走っていてもつまらないというか・・・
時間がたつのが、遅いというか・・・

そんな時、好きな音楽を聴きながら走ると
テンションも上がるし、時間があっという間にすぎる気がしますよね

ジョギングのお供になる曲を紹介します


でかマネオススメ
「Eye of The Tiger」（ロッキーのテーマ）　by　survivor

さぶマネオススメ
「SPEED　TK　RE－MIX　～炎のテーマ～」　by　桜庭和志の入場テーマ曲

だい。オススメ
「Ring Ring Ring」　by　DERAMS COME　TURE

アリエルオススメ
「LOVE２０００」　by　hitomi

えもリンオススメ
「Girl　Friend」　by　Avril　Lavigne

ホーリーオススメ
「ultra　soul」　by　B’ｚ

デグラーオススメ
「黄金魂」　by　湘南乃風

カナ姫オススメ
「Ｈｉ－Ｆｉｖｅ」　by　superfly

シマシマオススメ
「シャナナ」　by　ＭＩＮＭＩ

フジモンオススメ
「TOP　OF　WORLD」　by　キマグレン

マッキーオススメ
「Over　Ｄｒｉｖｅ」　by　JUDY　AND　MARY

マーヤオススメ
「気分上々↑↑」　by　mihimaruGT

カトちゃんオススメ
「朝顔のように」　by　ＭＥＧＡＲＹＵ


いかがですか？
ジャンル・年代・国境も越えた幅広い選曲が
アークスタッフの個性の強さを物語ってしまった気がします

皆さんのトレーニングのお供に１曲いかがですか？  

アークブログをご覧の約１０００人のハンドボールファンの
皆さま！いよいよ「第３４回　日本ハンドボールリーグ」
が開幕しました。（あら、ご存じなかった？）

開幕戦！地元「北陸電力ブルーサンダー」は残念ながら敗れてしまい
ましたが、新戦力も加わり・・・さらに大崎電気チームの宮崎大輔選手
が抜けたリーグ戦は、第２のスーパースターの出現の予感がします！

北陸電力の新戦力「櫛田選手」が本日わざわざプログラムを持ってきてくれました。（移籍がギリギリになり本人はプログラムには載っていませんが・・）



アークロビーの雑誌ラックに入れておきますので、ご自由にご覧ん下さい
ませ。（北陸電力チームの所には付箋をはっておきました）



皆さん熱いシーズン開幕です！・・・・・・

スタッフからは「たまにはアークの事も書いたら・・・」
と再三注意を受ける・・でかマネでした！  

皆さま、アークにはメディカルサポートシステムがあるのをご存知でしょうか？
内容としては、
①スポーツドクターがアークに来て、健康相談を行なう（メタボな人にお勧め！！）
②保健師がアークに来て、健康相談を行なう。（食事など、生活を見直したい方にお勧め！！）
共に無料で行っております。

健康セミナーも行います。
９月１６日（水）　１３：３０～１４：３０
内容はその名も『脂肪撃退』



食事に含まれる脂肪量や、脂肪摂取の少ない食事方法など、保健師の先生からアドバイスが満載です！！
お時間がある方は、ぜひ、ご参加下さい。

もう一つお知らせ。
９月２１日（月・祝）～２３日（水・祝）は祝日営業です。
レッスンプログラムも変更となっております。
（イベントレッスンも行いますよ！！）
館内のポスター・チラシでご確認下さいませ。
  

結構、飛行機が好きです！

時々家内も子供も喜ばないのに空港に飛行機を見にいったりもします。

羽田では早めに手荷物を預け屋上に上ります。

離陸よりも着陸風景が好きです。

ちょっと変ですか？

ところで２０年以上前から噂には聞いていたのですが、

近場の穴場へ初めていってきました。

それがこの写真　　どーん！！

まさに頭上を超えて飛行機が目の前に着陸します。

一時間滞在して３機も見ちゃいました！

飛行機が大きければ大きいほど、大迫力です！

今度は戦闘機の着陸を見にいこう！

今年は航空ショーないのかな？小松空港・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ  

９月初登場のだい。です

梅雨が明けて、これから暑くなるのかなぁ・・・と
夏用の布団を出してきた途端、朝晩涼しくなってしまい
薄い布団にぐるぐる巻きで目覚めながら夏がすぎました

２００９年もあと３分の１・・・ですね。

あ・・・今、「３分の１しか」って思いましたか？
それとも、「３分の１も」って思いましたか？

私、個人のイメージとしては、
「しか」は、もう終わってしまったように聞こえます
「も」だと、まだまだ何かやれる期間があるように聞こえます

ま、捉え方次第なんですけどね・・・（苦笑）


さて、本題に入ります

普段から、なぜか・・・どうしてか・・・どういうわけか・・・
「鬼」「厳しい」「スパスタ」なイメージの私

仕方がないので、イメージに無理やり合わせて
アークスタッフの「秋」が充実するように課題を出してみました

「今年の秋はどんな秋にしますか？」

軽いノリで聞いたのですが
真剣に答えてくれたスタッフ、必死なスタッフ
私を含め軽いノリのスタッフなど答え方は色々でした

みなさんに発表することで「実行」に移せるように
あえて、発表させていただきます
（優しい私より、応援コメント付きで・・・笑）


でかマネ：充電する秋
「体力・もしくは知力ＵＰの為に合宿形式で集中して何かを充電したい」
（・・・発想が常に体育会系・・・何が充電できるか楽しみです）

さぶマネ：バンドする秋
「久しぶりにライブに出ようかと思います」
（・・・きっとこのブログで報告？宣伝？があるでしょう）

だい。：甘い誘惑の秋
「スイーツ音痴なので、３１アイスデビューを果たします」
（・・・カナ姫の「肩」たたいてやる！！・・・ってスタッフにしか通じない話・・・）

アリエル：出会いの秋
「仲良しの友達が次々に結婚・妊娠・・・一人残されました」
（・・・必死な人、発見しました！！ガンバレ☆アン○ンマン）

エモリン：自分を高める秋
「身体・頭・心を高めて自分を磨きます」
（・・・磨きすぎると先輩スタッフのようになるから気をつけて・・・涙）

ホーリー：ファイドウな秋
「楽しくアクティブなファイドウ目指して頑張ります。あと減量も」
（・・・あとじゃなくて、先に減量頑張ってね！！）

デグラー：食欲の秋
「しっかり食べて、アークで燃やそう」
（・・・食べるって、プロテインじゃないよね？）

カナ姫：婚活の秋
「必死です（笑）イヤイヤ、ホントに・・・」
（・・・ここにも必死な人が・・・恐いのでコメントは控えます・・・）

シマシマ：便乗する秋
「メンバー様やスタッフの中でマラソン参加が多数・・・。
　高嶋もそれに乗っかっちゃいます
　便乗でもいいの！！新しいことにチャレンジだから」
（・・・便乗するあたり、ひと言コメントなのに３行のあたりが、アナタらしくてよろしい・・・笑）

フジモン：アスリートな秋
「今年の秋は、バレーボールで北信越大会に出場＆福井マラソン初挑戦！！
　アスリートらしく身体を絞ります！！」
（・・・切れた蛍光灯をジャンプで取り替えるって練習はいかが？）

マッキー：感謝の秋
「お母さん、産んでくれてありがとう」
（・・・？。あ、秋に誕生日だったね。面と向かってちゃんと伝えてください）

マーヤ：レベルＵＰの秋
「内面・外面、そして、、、一番は学力（知識）をＵＰ！少しずつですが・・・」
（・・・今度、分からないことがあったら、聞こうっと）

カトちゃん：挑戦の秋
「何においても（身体・心・学力）積極的に取り組んでいく。スリムな身体を作っていきます」
（・・・「スリム」の文字が太く書かれてたことは内緒にしとくね）


ひさしぶりにロングな文章でした
最後まで読んでいただき、ありがとうございました

秋に急成長？するスタッフにご期待ください
「今年の秋の反省会」企画もしちゃおうかな

  

今日の話題は、やはりこの話題でしょう？

昨夜の巨人VS横浜！！！

アーク　サマージャンボで当選された巨人ファンの方は
大満足の結果ではなかったでしょうか？

良い席で劇的な結末を観戦できましたか？




私も三塁側から観戦しておりましたが、
私の席のすぐ下の横浜ベンチでのエース三浦番長の
無念さを考えると・・・複雑な気持ちでした。

自宅に帰り録画したTVをチェックすると、やはり目が
うつろな三浦のアップが映し出されていました。


個人的には三浦・・・応援してます。

フリーエージェントで残ったとはいえ、他球団なら
今の倍の勝ち星をあげれているのでは？

がんばれ三浦！巨人以外から勝ち星をあげろ！

（あれ？巨人の事を書くつもりだったのに・・・あまりにも三浦が可哀
そうで。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でかマネ